在朋友聚会或者一些人数比较多的场合，偶尔控制不住放屁就有点尴尬。如果是没有响声的排气，还可以稍微遮掩一下。当时动静比较大的排气，就把彻底把人弄到了尴尬之地。这别的动作可以控制，但是放屁真的是难以控制。放屁比较多是咋回事，身体哪方面出现了问题？
产气的食物吃得较多
也许您会发信啊，某些食物在吃完之后就容易出现排气的情况。这类食物往往有个特点，就是膳食纤维含量比较多。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少粪便在肠道中的停留时间。这个时候就容易出现排气的现象，如果您是上班族或者有重要的聚会，这些产气的食物要少吃，比如青萝卜、红薯和豆制品等等。
气体摄入量多
也许有人会说，我没有摄入气体啊？其实，气体在进入口腔也并非是我们特意去做的。也许在不经意间，气体已经被我们吸收到身体中。比如吸烟的时候，在饮用碳酸饮料的时候，这些气体就随之进入身体。这些气体随着胃肠道蠕动，最后就会以“放屁”的形式排出体外。
肠道健康出现问题
肠道中菌群要保持在平衡的状态，如果肠道菌群失调就会引起肠道健康出现问题。这个时候肠道就出现了各种症状，比如腹泻、排气多等等。对于肠道健康问题，在调理的时候可能会用到菊粉或低聚果糖产品，这些产品在服用后也会出现排气较多的现象。
